ままっち！スタッフのさきえるです
私、最近食べ物に色々気を遣っておりまして…
そんななか気になっているのがヨーグルトです！
身体に良いから食べた方がいいよな～と思いつつ、子供の頃から牛乳や乳製品が大の苦手なので、ヨーグルトは除外してきました。
ですが、ふと、子供の頃にブルガリアヨーグルトのブルーベリーやいちご味をよく食べていたことを思い出し、久しぶりにブルーベリーヨーグルトを購入✨
なんなく完食できました！
ブルーベリーヨーグルトなら毎日食べれるかもと思ったのですが、砂糖が入っているのと、プレーンヨーグルトに比べたらカロリーは若干高くなる…
となると、無糖のプレーンヨーグルトを食べるしかないのですが、ヨーグルトが大の苦手な私、いけるのか…？
ということで、買ってきました。
（写真撮るのへたくそ…）
プレーンヨーグルトに、冷凍のミックスベリーとはちみつを投入！
市販のブルーベリーヨーグルトと変わらない気もしますが、砂糖とカロリーは抑えられているであろう！（たぶん）
ひとくちめ、なんともいえない独特の酸味に多少「う゛っ」となりつつ、ベリーとはちみつの甘味で何とか食べられそう！
結果…
無事完食しました！！
まぁ、ベリーとはちみつがなければ食べられなかったな、という自覚はありますが、無事克服…？といってもいいのではないでしょうか？笑
苦手な食べ物は無理して食べる必要はないけれど、工夫次第で食べられそうなら積極的に摂っていこう！と思う今日この頃です。
ちなみにこちらのヨーグルト、成分表をまじまじ見ると砂糖がしっかりと入っておりました😂
ちゃんと見てから買おうね…
次は無糖買ってきます
