ままっち！スタッフのさきえるです
年齢的に日々食べる食事に気をつけなければ…と思う今日この頃です。
一応2ヶ月くらい前から食材に気を遣いつつ、食べるときは食べる、ジャンクなものも楽しむという生活を送っています。
以前ブログに書いたヨーグルトもその一環です。
そんななか私が最近気に入ってよく食べているのが雑穀米と豆苗です！
豆苗は割と前から食べていて、１００円前後で買えて安いのと、一度収穫した後に水やりをしていれば、また芽が伸びて２回目の収穫もできるのが、育てて楽しいポイントです！
雑穀米は、私がもともと麦飯が好きで、その延長で試してみたらハマって、白米よりもりもり食べてます（笑）
先日、雑穀米と豆苗を使った夕飯が美味しかったので、写真を載せます。
デミグラスハンバーグ
豚肉の生姜焼き丼（米が見えない…）
雑穀米は白米と味はそんなに変わらないけど食感が違って楽しいし、豆苗も料理のアクセントに使うと結構いいです。
個人的にお味噌汁に豆苗いれるのも美味しくて好きです！
食事に気をつけてはいるんですが、運動はこれまた全くしていないので体重は恐らく変わっていないはずです（笑）
